Spiritual Personal Trainer
Sessões Regulares
Meditação
Aula de Meditação e Ascensão - Terça às 19h
As aulas de Meditação e Ascensão são essencialmente práticas, onde em conjunto faremos práticas meditativas, pranayamas, Kriyas e outros exercícios para ajudar a controlar a mente e estar activamente em trabalho espiritual.
Os exercícios têm como função manter os chacras activos e a trabalhar em pleno.
Serão ensinados todos os passos e ao longo das sessões serão introduzidas novas formas de meditar e ter uma rotina saudável e activa.
Meditação
para
Todos
Comece sua jornada de paz interior com a meditação online!
Sessões para iniciantes:
Quintas
Manhã: 7:30 da manhã - Energize seu dia com clareza e foco
Noite: 19:30 da noite - Descanse e relaxe para um sono tranquilo
Redução do stress e da ansiedade
Maior clareza mental e foco
Melhora na qualidade do sono
Aumento da autoconsciência e da positividade
Um caminho para a paz interior e o bem-estar
As sessões são:
Abertas a todos
Online, no conforto da sua casa
Acessíveis para iniciantes
Não perca essa oportunidade de transformar sua vida!
Para participar:
Inscrever-se pelo email tantraporto@gmail.com
Valor
- 15€ sessão diária
- 40€ mensal
Comece sua jornada de paz interior agora mesmo!
A sessão será transmitida via Zoom através de link partilhado com os participantes. Em cada inscrição podem estar presentes mais que uma pessoa por ligação. Assim, toda a familia pode participar pelo mesmo valor.
O valor inclui a meditação da manhã e da tarde mas, obviamente podem optar pela que for mais conveniente dado que serão iguais no mesmo dia.